Mise à jour : 13 décembre 2016

Curriculum Vitae sportif

Caractéristiques

Spécialité : coureur de fond
Date de naissance : 06/01/1978
Taille : 174 cm
Poids : 69 Kg
Fréquence cardiaque au repos : 43 bpm
Fréquence cardiaque maximale : 195 bpm

Records Course à pieds

DistanceTempsVitesseDateCourse
100km8h32'43"11,7 km/h2014/08/30100km des Etangs de Sologne
Marathon2h47'54"15,08 km/h2013/04/07Marathon de Paris
Semi1h17'42"16,29 km/h2012/03/04Semi-marathon de Paris
20km1h15'11"15,96 km/h2011/10/0920km de Paris
16km1h07'27"14,23 km/h2010/09/26Paris-Versailles
10km35'23"16,96 km/h2014/02/02Foulées de Vincennes
1000m2'54"20,69 km/h2012/06/19KM des Ajités

Records Triathlon

DistanceTemps (Natation+T1+Cyclisme+T2+CAP)DateCourse
Courte Distance2h01'26" (22'39"+4'13"+59'26"+3'16+31'54")2012/07/08Triathlon de Paris

Courses

- # -DateCourseDistanceTypeTemps*Classement Catégorie*Classement général*
432016/11/13Marathon de Salon de Provencemarathonroute2h51'58"10/22221/1018
422016/03/19Écotrail80kmtrail6h50'37"18/51434/1622 (2091 partants)
412015/06/28Oxytrail23kmtrail1h35'05"10/33614/952
402015/04/18Trail urbain de l'Humarathon20kmtrail urbain1h18'17"3/555/146
392015/03/15Semi-marathon du Val de Marnesemiroute1h21'03" (1h23'07")29/26956/1102
382014/08/30100km des Etangs de Sologne100kmroute8h32'43"5/2225/182
372014/06/08Trail des Moulins29kmtrail2h08'26"2/335/142
362014/03/29Écotrail80kmtrail6h51'44" (6h51'56")11/44716/1320 (1579 partants)
352014/02/02Foulées de Vincennes10kmroute35'23" (35'26")62/756 (59/756)93/1986 (90/1986)
342013/12/08Cross de Sucy9,1kmcross34'13" (34'14")2/257/127
332013/09/28100km de Millau100kmroute9h11'29"13/19127/1319
322013/09/15Course du Lions Club Porticcio7,75kmroute26'11"1/81/72
312013/06/0124 heures des Yvelinesrelais 24hroute328,40km1/11/40
302013/05/08Foulées Osnyssoises10kmroute39'33"7/5513/207
292013/04/07Marathon de Parismarathonroute2h47'54" (2h48'05")168/13577310/38690 (297/38690)
282013/03/03Semi-marathon de Parissemiroute1h19'30" (1h19'50")(167)216 (211)
272013/02/1015km de Charentonrelais 15kmroute55'46" = 32'26"+23'19"2/262/54
262012/11/18Semi-marathon de Boulogne-BillancourtSemiroute1h21'32" (1h21'38")119/2574 (117/2574)174/5023 (170/5023)
252012/10/1420km de Paris20kmroute1h15'27"116/9051 ()155/22792 ()
242012/08/18L'Afaghjinca10,2kmrouteDNSDNSDNS
232012/07/08Triathlon de ParisCourte distancetriathlon2h01'26"89/1670140/3359
222012/06/19KM des Ajités1000mpiste2'54"2/2722/272
212012/06/03La course du Château de Vincennes10kmroute37'00" (37'02")27/1099 (27/1099)45/3478 (45/3478)
202012/04/15Marathon de Parismarathonroute2h48'23" (2h48'34")194/11366320/32980 (310/32980)
192012/03/04Semi-marathon de Parissemiroute1h17'42" (1h17'58")82/10534 (79/10534)116/24990 (113/24990)
182011/11/20Semi-marathon de Boulogne-Billancourtsemiroute1h18'07" (1h18'17")61/2139 (62/2139)83/5148 (82/5148)
172011/10/0920km de Paris20kmroute1h15'11" (1h16'09")98/8372 ()138/20845 ()
162011/10/0210km de Paris Centre Nike10kmroute35'37" (35'53")26/2171 (25/2171)31/4677 (31/4677)
152011/07/03Foulées d'Ile de France - France des îles10kmroute36'32"22/30738/898
142011/06/2610km du 10ème10kmroute37'00"12/19320/432
132011/06/19Fouléees du 12ème10kmroute37'00"25/27432/737
122011/03/06Semi-marathon de Parissemiroute1h23'00" (1h23'34")257/9929384/23676 (395/23676)
112010/10/1020km de Paris20kmroute1h23'17" (1h24'07")400/8731626/21322
102010/10/0310km de Paris Centre Nike10kmroute38'32" (38'41")65/1052 (66/1052)104/2502 (107/2505)
92010/09/26Paris-Versailles16kmroute1h07'27"325/7633465/18948
82010/06/13Foulée Royale de St Germain en Laye10kmroute37'17" (37'18")15/266 (15/266)39/1213 (37/1213)
72010/06/05Foulées Pantinoises10kmroute39'34"20/12235/358
62010/05/30Paris-St Germainsemiroute1h23'38" (1h23'55")25/117234/3127 (35/3127)
52010/03/07Semi-marathon de Parissemiroute1h26'03" (1h26'52")440/9524665/22030 (667/22030)
42009/10/1120km de Paris20kmroute1h23'53" (1h26'44")528/9405808/22016
32009/10/0410km de Paris Centre10kmroute38'10"51/75875/1850
22009/09/14Foulé Royale de St Germain-en-Laye12,9kmroute54'15"32/32578/1244
12004/12/13Valtoulousaine10kmroute39'xx"

* : S'il existe des valeurs réelles, les valeurs officielles sont entre parenthèses.

Résultats courses officielles : 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016.

Carnet d'entraînement

Liens

Sur moncarnet.org : consultation, connection.
Sur garmin.connect : connection ;
Sur joas.free.fr par année : 2012 , 2013 ;
Référence fractionnés : fractionnés.
Plans d'entraînement : Marathon de Paris 2012, 20km de Paris 2012, 100km de Millau 2013.

Année en cours

Total

Historique

2015 : 2507 km
2014 : 2415 km
2013 : 3343 km
2012 : 2675 km
2011 : 2303 km
2010 : 1381 km
2009 : 713 km
2008 : 180 km
2007 : 145 km
2006 : 237 km

Liens divers

Records d'athlétisme
Barême et table de cotation FFA
Résultats des courses labellisées FFA
CV sportif de Seb
Forum CAP

Convertisseur de vitesse

 km / h
 km / min
 min  sec ) / km
 sec / km
 km /  min
 min  sec ) /  km
 h  min ) /  km

 
Quelques résultats sont arrondis à chiffres significatifs.